ZDRAVOTNĚ ORGÁNOVÉ CVIČENÍ   I   délka MP3 je 8 min   I   živá nahrávka z web meditace   I   tato meditace je součástí celku mp3 O KLIDU
 
 3R - RELAXACE ...REGENERACE ...ROZVOJ tělesných orgánů a jejich meridiánů podle čínského pentagramu... v této meditaci na MP3 s jocerem
 
Zdravotní meditace, kdy do jednotlivých orgánů vkládáme pozici klidu a uvolnění. Pokud chcete udělat něco pro svůj organizmus orgánově, tak dáváme pozici klidu a uvolnění v jednotlivých orgánových částech.
 
Například tím, že oslovíme pozicí klidu  ...žaludek, tak do toho orgánového systému vstoupí všechny meridiány, které jsou spejny se žaludkem ve všech částech vašeho organismu, ať jsou to ty hlavní meridiány, nebo ty další, vedlejší. Propojí se se žaludkem a dají se do jednoho pohybu.
 
Je to cvičení velice zajímavé na podzim a v zimě na prohřívání organismu.